Iloa Liikunnasta!
Olet lämpimästi tervetullut iloiseen ja rentoon joukkoomme, olit sitten vasta-alkaja tai enemmän jo rautaa nostanut aktiivi. Meillä on jokaiselle jotakin ja järkevin hinnoin. Salilla tavataan!
Milanja ”Mimmu” Laurila
Tein töitä parturi-kampaajana, mutta jouduin alanvaihdon eteen, kun käteni kipeytyivät niin, että ne jouduttiin leikkaamaan. Euran Kuntis tuli myyntiin samoihin aikoihin ja aina liikunnasta pitäneenä tartuin tilaisuuteen. Kouluttauduin personal traineriksi ja valmistuin v. 2017.
Minulla on vielä paljon opittavaa, mutta teen parhaani, jotta asiakkaani löytäisivät liikunnan ilon ja voisivat paremmin. Tervetuloa salille!
Kuntosali on avoinna joka päivä klo 07:00 – 21:00. Tervetuloa!
Palvelutarjonta
-
Yksilöllinen kuntosaliohjelma
-
Laitteiden käyttöopastus
-
Personal Trainer -palvelut
-
Kehon koostumusmittaus
-
Ravintoneuvonta
-
Kokonaisvaltainen liikuntasuunnitelma
- Fysioterapeutti Hanna/Fiilis pitää tunteja peilisalissamme. Ilmoittaudu Hannan tunneille täällä.
Hinnat
Kertamaksu 8 €, opiskelijat ja eläkeläiset 5 €
Kuntosalikortit
| 10-kortti | voimassa 6kk | 53 € |
| 10-kortti | opiskelijat ja eläkeläiset | 39 € |
| Kuukausikortti | voimassa 1kk ostopäivästä | 47€/kk |
| Kuukausikortti | opiskelijat ja eläkeläiset | 37€/kk |
| Vuosikortti | kertamaksu | 450€ |
| 12kk vuosisopimus | 39€/kk |
Valmennuspaketit
| 3kk:n paketti alku- ja lopputestit, treeniohjelmat, ravintoneuvonta, 6 tapaamista | 375€ |
| 6kk:n paketti alku- ja lopputestit, treeniohjelmat, ravintoneuvonta, 12 tapaamista | 635€ |
| 12kk:n paketti alku- ja lopputestit, treeniohjelmat, ravintoneuvonta, 24 tapaamista | 1086€ |
Ryhmäliikunta
| Kertamaksu | 10€ | |
| 10-kortti | voimassa 6kk | 65€ |
| 10-kortti | opiskelijat ja eläkeläiset | 59€ |
| Kuukausikortti | 59€ | |
| Kuukausikortti | opiskelijat ja eläkeläiset | 49€ |
Muut
| Henkilökohtainen kuntosaliohjelma | alk. 55€ |
| PT-ohjaus | 55€/h |
| Ravintoneuvonta | 85€ |
| Kulkukortti | 10€ |
| Yhdistelmäkortti: kuntosali + ryhmäliikunta | 79€/kk |
MAKSUTAVAT
MobilePay
Miten hoitaa maksu, jos emme ole paikalla. Lue täältä!
Hyvää isänpäivää kaikki isät ja isähahmot 🩵
Tervetuloa mukaan! 🧡
#kuntis #eura #kuntokeskus #kuntosali #ryhmäliikunta #jokaisellejotakin #syksy #sisäliikunta #tuletutustumaan #huolehdiitsestäsi #iloaliikunnasta
Tervetuloa ostoksille lauantaina 14.9. klo 10-12. 🧡
#kuntosali #ryhmäliikunta #eura #satakunta #kuntokeskus #iloaliikunasta
Spinningiä torstaisin Kuntiksella, klo 18.15, tuu säkin mukaan! 🤩
Mukaan pääset kertamaksulla, 10€ tai 10-kortilla, 69€.
Muista käydä ilmoittautumassa osoitteessa
avoinna24.fi/eurankuntis
#kuntis #eura #kuntokeskus #sisäpyöräily #spinning #syksy #uusiharrastus #huolehdiitsestäsi #iloaliikunnasta
🍁 Syyskuu 🍁
Varatut kuntosalivuorot alkavat taas viikolla 36, merkkaathan nämä kalenteriisi.
TIISTAISIN klo 10-11 Seniorit
TORSTAISIN klo 18.30-19.45 Koukkupolvet
Tällöin sali varattu vain heidän käyttöönsä.
TIISTAISIN klo 9-10 Eläkkeensaajat
PERJANTAISIN klo 10-11 Eläkeliitto
Nämä vuorot avoimia myös muille.
Tervetuloa treenaamaan! 🧡
#kuntis #eura #kuntokeskus #kuntosali #syksy #sisäliikunta #voimaharjoittelu #iloaliikunnasta
Tänään polkastaan spinningkausi käyntiin klo 18.15, tuu säkin mukaan. 🤩
Rauhallinen aloitus, mutta hiki saadaan varmasti virtaamaan!
Varaa pyöräsi avoinna24.fi/eurankuntis
Nähdään! 😍
#kuntis #eura #kuntokeskus #ryhmäliikunta #sisäpyöräily #spinning #iloaliikunnasta
Tervetuloa liikkumaan! 🧡
Tälläkin viikolla vielä monta kivaa tuntia.
(kuntonyrkkeily 6.9. alk. klo 17.30)
Ilmoittaudu avoinna24.fi/eurankuntis tai
vello.fi/tmifysioterapiajaliikuntafiilis
#ryhmäliikunta #iloaliikunnasta
CTN X°Cryo™ asikaspäivä Kuntiksella TI 20.8. klo 14-17
Tervetuloa tutustumaan X°Cryo huippukylmähoitoon. Mahdollisuus testata hoitoa veloituksetta. 🤩
Sarjahoitokortit ti 20.8. -10%
Mitä on huippukylmähoito?
Huippukylmähoito eli kryoterapia on helppo ja kivuton tapa aktivoida kehon omat luonnolliset parantumisprosessit. Huippukylmähoidon perusperiaate on yksinkertainen. Paikallinen huippukylmähoito perustuu ihon pinnan termoshokkiin, joka saa aivot aktivoimaan elimistön puolustusjärjestelmän. Termoshokki on kehossa ilmenevä epänormaali olosuhde, jossa ihon pinta lämpötila on laskettu paikallisesti 0°C - 4°C vain muutamissa kymmenissä sekunneissa.
Hyödyt:
- Voimakas kipua poistava vaikutus
- Vähentää turvotusta ja tulehdustiloja lihaksissa ja nivelissä
- Parantaa liikeratoja ja elastisuutta esim. jäätyneessä olkapäässä ja polvinivel alueilla
- Erinomainen tukihoito ennen manuaalista terapiaa vähentämään jännitteitä lihaksissa
- Nopeuttaa tulehdustilojen paranemista esim. leikkauksen/vamman jälkeen
- Lievittää sairauksien tulehdusoireita
Yksi hoitokerta hoidettavasta alueesta riippuen kestää vain 1 - 10 minuuttia ja tarjoaa nopean avun esimerkiksi:
⭐️ Nivel- ja lihaskivut
⭐️ Turvotuksen poisto
⭐️ Tulehdukset
⭐️ Iskiasvaivat
⭐️ Iho-oireet (Esim. akne ja ihottumat)
⭐️ Hiuspohjan ongelmat
⭐️ Tenniskyynärpää
⭐️ ”Penikkatauti”
⭐️ Rannekanavaoireyhtymä
⭐️ Psoriasis
⭐️ Limapussin tulehdukset
⭐️ Niska-hartiaseudun kiputilat
⭐️ Lihasperäinen päänsärky
⭐️ Migreeni
⭐️ Leikkausten jälkihoito
⭐️ Akuutit vammat, revähdykset
⭐️ Liikunnasta palautuminen
⭐️ Nopeuttaa aineenvaihduntaa
⭐️ Vapauttaa maitohappoja
Nähdään tiistaina!
Terkuin Mimmu, Hanna ja Marjukka 💛
#xcryo #cryo #cryoterapia #huippukylmähoito #huippukylmäctn
Vakiovuorot
Kuntosali
| Tiiistaisin | klo 09:00 - 10:00 | Eläkkeensaajat |
| Tiistaisin | klo 10:00 - 11:00 | Seniorit |
| Keskiviikkoisin | klo 10:00 - 11:00 | KTE |
| Torstaisin | klo 18:30 - 19:45 | Koukkupolvet |
| Perjantaisin | klo 10:00 - 11:00 | Eläkeliitto |
Yhteystiedot
Euran Kuntis Oy
Osoite
27510 Eura
Milanja Laurila
Yhteistyössä mukana
